自宅デスクより
from山根匡人
こんばんは！
いやー涼しいですね！
筋トレといえば
最近結構むきむきに
鍛えておられる方多い
ですよね？
流行ってるんでしょうか？
おっさんの僕には流行り
なんてついていけませんw
そんな筋トレですが、
ささみなどをたくさん食べて
いる印象があるのですが、
タンパク質を多めに摂って、
筋トレすれば
効果がアップする！
・・・・・・・・
ってことはありません。
一食に対して得られる量は、
残念ながら、決まってます。
もしあなたが筋トレのために
必要以上に摂取しているなら
非常に危険かも？・・・
あなたが信頼している先生は
本当にあなたのお身体の為に
全力尽くしてくれてますか？
本当にあなたのお身体にあった
アドバイスなんでしょうか？
自分の体は自分で守らないと、
間違った情報がまかり通って
ます。
それを実践してきて効果が
ありましたか？
ないから当院に来られるわけ
ですよね？
だったら私が伝えること
を聞いた方が、
あなたのお身体のためですよ。
今までなかった概念に
柔軟に対応してください。
私はあなたを全力でサポート
させていただくだけです。
その場しのぎの治療は
もうやめにしませんか。
なんどもぶり返すあなたの
「腰痛」を根本から改善させます。
【赤穂市】で唯一の【慢性腰痛】
専門整体院【やまね整体院】
院長：山根匡人
