はい、どーも!!
赤穂市で唯一の
「慢性腰痛」専門
やまね整体院 院長
やまねです。
よろしくお願いします。
今ファスティング中の
「お食事の時間です」
酵素ドリンクですが、
最初すごくまずかったん
ですが、
今では体が欲していますw
うん。うまい！
んまい！
でね、
お水の方を 飲んでいきます。
こんな感じで、
２時間おきの食事は
終了ですね。
酵素ドリンクの他に
お水、ルイボスティー のみで、
約二日が
経過しています。
あと６時間で二日でしたw
意外とお腹は 空かないです。
準備食期間含めて
四日目なんですが、
ついに明日で、
断食の方は終了です！
今日は結構暇だったんですが、
理由は
この状態でたくさんの
お身体をみていくのは
怖かったので、
わざと暇にした感じです。
何考えていたかというと
暇だったら、
あれ食べたいな！
これも食べたいな！
みたいな感じで、
ずっと考えていました。
ラーメンやチャーハン
食べたいな！と
僕は基本一番
ステーキが好きやと
思っていましたが、
極限まで欲を封じると
本当に好きなものが
なんなのかが
見えてきますね！
僕の場合は、
ステーキなんかより
ラーメンだったみたいですw
断食二日目なんですが
意外と僕元気ですよね。
実は準備期間に
すごく気持ちが落ちて
いました。
頭痛くなったり
したので、
普段の生活が
悪かったんだろうなと。
あと夕飯が遅い！
日が変わってから
食べるっていうのも
ザラにあったので、
朝走っているにも
関わらず
お腹が出てきて
いました。
犯人は夕飯です。
ストレス溜まると
食べ過ぎたり・・・
これを機に
改善していきたいですね！
１日で２k落ちましたが
これは極端な例だと思います。
腸が元気になると
腰痛も良くなります。
患者様に勧められる ように
なったらいいなと 思います。
ラーメン食べたいよ〜！！！w
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございました。
あなたが信頼している先生は
本当にあなたの腰痛の為に
全力尽くしてくれてますか？
本当にあなたの腰痛にあった
アドバイスなんでしょうか？
自分の体は自分で守らないと、
間違った情報がまかり通って
ます。
それを実践してきて効果が
ありましたか？
ないから当院に来られるわけ
ですよね？
だったら私が伝えること
をしっかり聞いた方が、
あなたの腰痛改善のためですよ。
今までなかった概念に
柔軟に対応してください。
私は赤穂市であなたを全力でサポート
させていただくだけです。
その場しのぎの治療は
もうやめにしませんか。
なんどもぶり返すあなたの
「腰痛」を根本から改善させます。
【赤穂市】で唯一の【慢性腰痛】
専門整体院【やまね整体院】
院長：山根匡人
