【「治らない人」の共通点は“相談しない”ことだった？腰痛改善の新常識】

「先生に言われたとおり冷やしてみたけど、よくならなかったんで、やめました」
「ちょっと変だったので自己判断で温めてみました」
そんな経験、ありませんか？

実はこれこそが、治らない人の共通点なんです。

整体や整形外科、接骨院でアドバイスされたことを、
「なんか違う気がして…」と途中でやめてしまう方は意外と多いです。

たとえば、当院では「炎症反応があるので、まず氷で熱取りしましょう」とお伝えしますが、
・冷やしたけど変化がない
・なんか痛くなった気がする
という理由で勝手にやめてしまう方がいらっしゃいます。

でも、実際に確認すると…

「何分くらい冷やしました？」
「20分くらいです」
「ちなみに氷で冷やしましたか？」
「いえ、保冷剤です」

……それでは良くならないのも当然です。

大切なのは「合っているのかどうか」を確認・相談することなんです。

当院では、施術後も「気になることがあればLINEでご連絡ください」とお伝えしています。

なぜかというと、回復のスピードは“その場限りの施術”だけでは決まらないからです。

痛みのある方ほど、

という“負のループ”に入りがちです。

でも、LINEで「こんな感じですが、どうしたらいいですか？」と聞いていただければ、
正しいアドバイスがその場で可能です。

あなたは「相談するのが申し訳ない」と思っていませんか？

でも、それではもったいない。
私たちは、「日常に寄り添える専門家」でありたいと思っています。

そう感じたら、すぐに相談してください。

小さな違和感の段階で対処できれば、改善も早いし、悪化も防げます。

プロのスポーツ選手でさえ、コンディショニングにはコーチやトレーナーが必要です。

あなたが

と、完全に自己判断で終わらせてしまうと、再発率がグッと高まります。

なぜなら、体の状態は日々変わるからです。

「良くなったから終わり」ではなく、
**“いい状態を保つためにチェックしてもらう”**という習慣が、長期的な健康には必要です。

「整体に行って先生に治してもらう」
この“受け身”なスタンスでは、体は変わりません。

大切なのは、**“自分で原因を知ろうとする姿勢”と“日常の行動改善”**です。

このように、自分自身の身体と向き合いながら、
「どうすれば良くなるか」を一緒に探っていくことで、結果が出るのです。

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