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お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出る
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長く座っているとつらくなる
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病院で「坐骨神経痛ですね」と言われた
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薬や湿布ではあまり変わらない
赤穂市でも、このような坐骨神経痛の症状に悩む方は非常に多く来院されます。
そして多くの方が、こう思っています。
「神経が圧迫されているから仕方ないんですよね…」
ですが実は、
坐骨神経痛＝神経そのものが悪い、とは限りません。
坐骨神経痛は「結果として出ている症状」
坐骨神経は、
腰からお尻、脚へと伸びるとても大きな神経です。
この神経に
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強い圧迫
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引っ張られるストレス
が加わると、
痛みやしびれとして症状が現れます。
ただし重要なのは、
なぜ神経に負担がかかり続けているのかという点です。
多くのケースでは、
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骨盤の傾き
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体の重心のズレ
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歩行バランスの崩れ
によって、
お尻や腰まわりの筋肉が緊張し、
結果として坐骨神経が刺激され続けている状態になっています。
「ヘルニアがある＝坐骨神経痛」ではありません
坐骨神経痛の方の中には、
「ヘルニアがあるから仕方ない」
と言われた経験がある方も多いと思います。
ですが実際には、
画像上ヘルニアがあっても症状が出ない人
逆に、画像に異常がなくても強い坐骨神経痛が出る人
が存在します。
この違いを生むのが、
体の使い方・重心・動作のクセです。
神経を圧迫・刺激し続ける体の状態が変わらなければ、
症状はなかなか落ち着きません。
なぜ坐骨神経痛は「座ると悪化」しやすいのか
坐骨神経痛の方に多いのが、
「座っているとつらい」という訴えです。
これは、
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骨盤が後ろに倒れる
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重心が腰やお尻に集中する
ことで、
坐骨神経の通り道に負担がかかりやすくなるためです。
特に
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長時間のデスクワーク
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車の運転
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ソファに浅く座る姿勢
は、坐骨神経痛を悪化させやすい要因になります。
赤穂市で多い「坐骨神経痛を招きやすい生活習慣」
赤穂市で坐骨神経痛に悩む方に多い生活背景には、
次のような特徴があります。
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車移動が中心で歩く量が少ない
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運動不足と急な動作の繰り返し
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靴をあまり意識せずに選んでいる
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片脚に体重をかけるクセがある
特に足元のバランスが崩れると、
歩行時に骨盤が不安定になり、
その影響が腰・お尻・神経周辺へと連鎖していきます。
赤穂ヤマネ整体院が「神経を直接触らない」理由
赤穂ヤマネ整体院では、
坐骨神経痛の方に対しても、
神経を直接どうこうする施術は行いません。
代わりに見るのは、
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骨盤の位置
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重心のかかり方
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足首・股関節の動き
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歩行時の体の使い方
これらを整えることで、
神経にストレスがかからない体の状態を作っていきます。
神経は、
「圧迫されなければ、自然と落ち着く」
性質を持っています。
坐骨神経痛は「一生付き合うもの」ではありません
坐骨神経痛は、
正しく体の状態を見直せば、
楽になる可能性が十分にある症状です。
大切なのは、
痛みやしびれそのものに振り回されるのではなく、
なぜ神経が刺激され続けているのかを見ることです。
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