「お尻から太ももにかけて痛い」
「足がしびれる」
「長く歩くと脚がつらくなる」
このような症状で「坐骨神経痛」と言われたことがある方は、赤穂市でも多く来院されています。
坐骨神経痛というと、多くの方は
「腰の神経が悪い」
「ヘルニアだから仕方ない」
と思われることが多いです。
しかし実際には、
神経そのものよりも体のバランスが原因になっているケースも多いのです。
坐骨神経痛とはどんな症状？
坐骨神経痛とは、病名ではなく症状の名前です。
坐骨神経は腰から足先まで伸びている大きな神経で、この神経に負担がかかると
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お尻の痛み
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太ももの痛み
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ふくらはぎのしびれ
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足の違和感
などが出ることがあります。
原因としてよく知られているのが
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椎間板ヘルニア
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脊柱管狭窄症
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梨状筋症候群
などですが、必ずしもこれらだけが原因とは限りません。
なぜ坐骨神経痛が起こるのか
坐骨神経痛の多くは、神経に長時間負担がかかり続ける体の状態で起こります。
例えば
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骨盤の傾き
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姿勢の崩れ
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重心のズレ
などです。
体のバランスが崩れると、腰やお尻の筋肉に負担がかかります。
その結果、筋肉が硬くなり神経を圧迫してしまうことがあります。
坐骨神経痛と歩き方の関係
坐骨神経痛の方を見ていると、歩き方のバランスが崩れている方が多く見られます。
例えば
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片足に体重を乗せるクセ
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骨盤の左右差
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足首の動きの硬さ
などです。
これらがあると体の重心がズレて、腰やお尻に負担が集中します。
その状態が続くと、坐骨神経痛が起こりやすくなります。
赤穂ヤマネ整体院が腰だけを見ない理由
赤穂ヤマネ整体院では、坐骨神経痛の方でも腰だけを見ることはほとんどありません。
まず確認するのは
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骨盤のバランス
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体重の乗り方
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足首の動き
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歩き方
です。
体の土台が整うことで、腰やお尻にかかっていた負担が減ります。
その結果
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お尻の痛みが軽くなる
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足のしびれが減る
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歩くのが楽になる
といった変化が起こる方も多くいらっしゃいます。
坐骨神経痛は我慢しないことが大切
坐骨神経痛を我慢していると
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歩き方が崩れる
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反対側の腰に負担がかかる
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膝や股関節にも影響する
といった悪循環が起こることがあります。
また長く続くと、日常生活にも大きな影響が出てしまいます。
坐骨神経痛は
体のバランスが崩れているサインでもあります。
違和感のあるうちに整えておくことが大切です。
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