腰痛改善のカギは“冷やす”こと？
腰痛改善のカギは“冷やす”こと？温めるのはNGな理由を解説！ 「腰痛がある時、お風呂で温めたら楽になる」なんて話を聞いたことはありませんか？確かに、一時的に痛みが和らぐように感じることもありますが、実はこれ、 逆効果にな […]
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熱取りで痛みを撃退！赤穂市の腰痛専門ヤマネ整体院が解説
なぜ「熱取り」が必要なのか？ ケガや運動後、あるいは慢性的な腰痛や坐骨神経痛など、痛みを感じた時に、あなたはどのように対処していますか？ 痛みを感じると、つい温めてしまいがちですが、実は、急性期の痛みには冷やす方が効果的 […]