温めるのはNG?腰痛改善のための正しい対処法 公開日:2025年2月13日 未分類赤穂市 腰痛 温めるのはNG?腰痛改善のための正しい対処法 腰痛があると「お風呂に入ると楽になるから温めた方がいい」と思っていませんか? 実はその考え方、逆効果かもしれません。 人間の体はたんぱく質でできており、熱に弱い という事実を […] 続きを読む
なぜ「熱取り(冷却)」が必要なのか? 公開日:2025年2月5日 腰痛 なぜ「熱取り(冷却)」が必要なのか? 腰痛や坐骨神経痛、ヘルニア、ぎっくり腰など、腰に関する痛みを抱える方にとって「熱取り(冷却)」は非常に重要なケア方法です。なぜなら、痛みを引き起こす原因の多くは炎症であり、その炎症を […] 続きを読む
腰や膝に優しい座り方&悪い座り方 公開日:2025年1月27日 腰痛 ソファーや低い椅子に座るとどうなる? ソファーや低い椅子に座るのはやめましょう。 なぜなら腰を痛めるからです。 例えば、ソファーや低い椅子に座ることでお尻が沈み込み、骨盤が後ろに倒れて猫背になり、顎が上がります。また、骨 […] 続きを読む
赤穂市の腰痛でお悩みの方へ!ヤマネ整体院が徹底解説!座り方一つで腰痛は劇的に変わる! 公開日:2025年1月21日 赤穂市 腰痛 「座りすぎ」は現代人の悩みの種。でも、一体なぜ座り方が腰痛に繋がるのでしょうか?今回は、腰痛の原因となる間違った座り方と、正しい座り方について解説します。 なぜ座り方が腰痛の原因に? 長時間同じ姿勢は危険信号! 長時間同 […] 続きを読む
赤穂市で腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアの専門整体院 公開日:2025年1月14日 赤穂市 整体 「朝起きたときの一歩目が痛い」 「立ち上がりや歩き始める時の痛み」 「階段の昇り降りがつらい」 「家族から歩き方が変だと言われる」 「夕方になると痛みが強くなる」 など、腰や足の痛みでお悩みではありませんか? 赤穂市の腰 […] 続きを読む
赤穂市で腰痛に悩んでいる方へ:ヤマネ整体院の痛み軽減のためのアプローチ 更新日:2024年10月8日 公開日:2024年10月7日 腰痛 赤穂市で腰痛に悩んでいる方へ:腰痛専門ヤマネ整体院の痛み軽減のためのアプローチ 目次 1. 腰痛の原因とは? 2. 朝、起きた時に腰痛がひどいのはなぜ? 3. 夕方に腰痛が悪化する理由 4. 腰痛を軽減するために必要なこ […] 続きを読む
腰痛に悩む方へ:赤穂市の腰痛専門ヤマネ整体院からの解決法 公開日:2024年10月7日 腰痛 腰痛に悩む方へ:赤穂市の腰痛専門ヤマネ整体院からの解決法 目次 重力とのバランスで腰痛を改善 レオロテクニーク理論を活用した腰痛治療 歩行で腰痛を和らげる方法 腰痛を軽減するための関節の滑らかな動き 今の腰痛を根本から解 […] 続きを読む
中腰の腰痛の原因 更新日:2024年10月7日 公開日:2024年8月10日 腰痛 中腰での腰痛は、腰痛でお悩みの方が多いです。特に、日常生活や職場で中腰の姿勢を頻繁に取る必要がある場合、腰痛が生じるリスクが高まります。今回は、中腰での腰痛の原因について詳しく説明し、なぜこの姿勢が腰に負担をかけるのかを […] 続きを読む
デスクワークの腰痛の原因と対策 更新日:2024年10月7日 公開日:2024年8月8日 腰痛 座りっぱなしの腰痛の原因 現代社会では、デスクワークやリモートワークが増え、多くの人々が長時間座り続ける生活を送っています。座りっぱなしの生活は、腰痛の原因となることが多く、その影響は広範囲にわたります。この記事では、座 […] 続きを読む
腰痛で悩む生活習慣 更新日:2024年10月7日 公開日:2024年8月6日 腰痛 重心が悪い人の生活習慣とその改善方法 重心のバランスが崩れると、日常生活にさまざまな支障が生じることがあります。重心が悪い人の生活習慣には、いくつかの共通点があります。ここでは、その原因と改善方法について詳しく説明します […] 続きを読む
寝起きの腰痛 更新日:2024年10月7日 公開日:2023年2月27日 腰痛 寝起きの腰痛は、多くの人が経験する一般的な症状です。 原因は様々で、筋肉の緊張、椎間板の問題、神経圧迫などが考えられます。 ここでは、寝起きの腰痛の原因と、その治療法について詳しく説明していきます。 赤穂市で寝起きの腰痛 […] 続きを読む
【9割ココ】ふくらはぎがつる意外な原因!老化加速を今すぐストップ!超簡単セルフケア 更新日:2024年10月7日 公開日:2023年2月27日 腰痛 赤穂市ヤマネ整体院の山根です。 いつも高評価とコメントありがとうございます 今回は老化する人の特徴足がつるその原因 と簡単解消法を抑お伝えしていきます。 それではさっそくあなたの廊下危険度チェックして みましょう。 これ […] 続きを読む