「自律神経」の記事一覧

「うわっ、痛っ！」と、夜中に足がつって目が覚めた経験、ありませんか？ 実はそれ、ただの疲れじゃなくて──“骨盤のゆがみ”が原因かもしれません。 こんにちは、赤穂市の腰痛専門整体院「ヤマネ整体院」の山根です。 今回は、夜間 […]

✅ 首をポキポキ鳴らすクセ、実は“体からのSOS”かもしれません 夜、首を鳴らしてスッキリ…そんな習慣、ありませんか？ 「首が固まってる感じがするから鳴らしたくなる」「バキバキッと鳴らすと、なんか楽になる気がする」 そう […]