腰痛

腰痛を引き起こす主な要因

早めの改善をすることで腰痛の早期解消になります。

しつこい腰痛の原因は様々ですが、赤穂ヤマネ整体院では骨盤・姿勢の歪みが原因と考えます。

一見関係ないように思える骨盤・姿勢の歪みですが、筋肉は骨盤、背骨に繋がっており、土台となる骨盤・姿勢が歪むことで血液の循環を悪くさせ、腰痛を引き起こしてしまいます。

赤穂市の赤穂ヤマネ整体院では、まずお客様一人一人のお身体の状態をトータル的に診ていきます。

このようなお悩みはありませんか？

その腰の痛みも、原因は腰そのものではなく骨盤・足首から続く“重心バランスの崩れ”かもしれません。
まずは、実際に当院で変わった方の様子をご覧ください。

先に体験されたお客様の声をご覧ください

赤穂ヤマネ整体院には、当院をご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております。

お客様の声一覧こちら

腰痛

腰痛の症状を訴えて来院される方は多く、赤穂ヤマネ整体院で得意な症状メニューです。

腰を痛めると、『立つこと・座ること』ともに日常生活に支障をきたします。

ひどくなると寝返りが打てない方もいます。腰は日常生活のどの動きにも使うため、軽度の痛みでも自力でよくなることはほとんどありません。

しつこい腰痛の原因は「重心バランスの崩れ」

腰痛は日本人の国民病とも言われ、4人に1人が悩んでいます。整形外科でレントゲンを撮っても「骨に異常なし」と言われるケースが8割以上です。

では、原因は何か。当院では「骨盤と足首のバランスの崩れ」が腰痛の根本原因だと考えています。

骨盤は体の土台です。この土台が前後に傾いたり、左右に回旋すると、その上に乗っている腰椎に偏った力がかかり続けます。さらに足首が硬くなっていると、歩くたびに地面からの衝撃を腰で受け止めてしまいます。

つまり、マッサージで腰の筋肉をほぐしても、土台が傾いたまま歩き続ける限り、翌日にはまた同じ筋肉が固くなる——これが「揉んでも治らない腰痛」の正体です。

気になる腰痛をそのままにしていると…

腰痛をそのままにしていると、痛みをかばう動きが増え、さらに身体の歪みが進んでしまうことがあります。

骨盤が歪んでしまうと、これ以上歪まないように脳が筋肉を硬くして守ろうとします。
その結果、腰痛が慢性化してしまうこともあります。

他の整体・整骨院で腰痛が改善しなかった方へ

「腰をマッサージしてもらった」「電気を当てた」「骨盤矯正を受けた」——施術直後は楽になるのに数日で戻る。その経験があるなら、腰だけを見ている可能性があります。

腰は体の中間にある関節です。上半身の重さを支え、下半身からの衝撃を受け止めています。骨盤と足首が整っていなければ、腰が代償としてその負担を全て引き受けることになります。

当院では、腰だけでなく「なぜ腰に負担が集中するのか」という体全体のバランスから見直します。

他院とはどこが違う？

他院は「施術」を提供してるだけのところが多いですが、赤穂ヤマネ整体院は、「施術」を提供しているだけでなく、「身体の正しい使い方」もお客様に学んでいただいて生活の中で実践していただいております。

なぜなら、原因は日々の身体の使い方にあるからです。

赤穂ヤマネ整体院では、腰痛の方に対しても

まで含めて確認し、腰に負担がかからない体へ整えていきます。

このような効果が期待できます

※効果には個人差があります。

当院の施術アプローチ

腰が痛い方に対して、いきなり腰を強く揉むことはしません。

まず骨盤の位置と足首の状態を検査し、腰にどのような力がかかっているかを確認します。

骨盤の傾き・回旋を整えて腰椎への偏った負荷をなくし、足首の可動域を回復させて歩行時の衝撃吸収を正常にします。その上で、腰の筋肉の緊張を取っていきます。

施術後は、座り方・立ち方・歩き方・寝る姿勢まで指導します。腰痛は日常生活の積み重ねで起きるものだからこそ、日常から変えることが最も重要です。

骨盤・足首から腰痛を根本改善

赤穂ヤマネ整体院では、以下の流れで腰痛を改善へ導きます。

腰だけを揉むのではなく、腰に負担がかかる仕組みそのものを変える。これが当院の腰痛改善の考え方です。

『痛そう・怖い・ボキボキ音が鳴る』というようなイメージを持たれてる方へ

ご安心ください。

赤穂ヤマネ整体院では、安心安全、痛くない、ボキボキしない、お客様の体に負担の掛からない施術を行なっております。

施術の流れ

1 ご予約・ご来店

お電話、LINEでのご予約お願いします。
LINEでのご予約を推奨しています。

2 問診票の記入

待合室で問診票に今の状態を記入してもらいます。
上手く文章を書くことが苦手な方でもご安心してください。
その場合は、私たちがお話をお伺いしながら記入いたします。

3 問診・カウンセリング

ご記入いただきました問診票を元に、現在の症状やお悩みを詳しくお伺いします。
当院ではカウンセリングと検査にしっかりと時間をとっています。

4 身体のチェック（検査）

今現在の身体の問題や原因を細かくチェックしていきます。
当院では腰痛の方に対しても、いきなり腰を強く触ることはありません。

まず確認するのは、
骨盤の位置
体重の乗り方（重心）
足首や股関節の動き
立ち方・歩き方です。

5 説明

あなたの痛みの原因について説明させていただいてから施術に入ります。

6 施術

気になる箇所やお悩みを解決できるように施術を行い、最大限に効果が出るようにしております。

7 施術後の効果の確認

実際にどれだけ身体に変化が起こったのか体感してもらいます。

8 お会計・お見送り

お疲れ様でした。
お会計と次回の予約をして頂き、終了となります。
気をつけてお帰りください。

歩き方から人生を変える整体師

山根整体院 院長　山根 匡人（やまね まさと）

整体師歴18年 / 累計施術人数30,000人以上 / 歩行改善の専門家

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正直に言います。
昔の私は、たいして役に立たない整体師でした。

「腰痛ですね」「歪んでますね」
今思えば、誰でも言えるような説明をして、
マッサージして、その場だけ楽にして、
また痛くなったら来てもらう。
——それを仕事だと思っていました。

「よくならない人」を前に、何もできなかった

特に忘れられないのは、「歩くのが怖い」と言ったお客様です。

・施術後は少し楽
・でも数日で元に戻る
・通うほど不安が増えていく表情

その姿を前にして、私は「もっと通えば良くなります」としか言えませんでした。

今なら分かります。あの時の私は、本当の原因を見ていなかった。逃げていました。

痛みじゃなく「歩き方」を見ていなかった

多くの腰痛・しびれの方を見ていく中で、ある共通点に気づきました。

それは「痛い場所が違っても、歩き方が崩れている」こと。

・重心がズレている
・小股になっている
・足が前に出ない
・上半身だけで歩いている

どんな施術をしても戻るのは当たり前でした。
毎日の歩行が、痛みを作り続けていたからです。

ここから、遠回りの修行が始まりました

歩行分析を一から徹底的に研究しました。
重心バランスの評価方法を身につけ、動画を撮っては自分で分析し、うまくいかず何度も落ち込みました。

「自分は整体師として向いていないのかもしれない」
そう思ったことも一度や二度じゃありません。

でも、「歩けるようになった」と笑う人を見た瞬間、やめられませんでした。

今、私がやっているのは「歩ける未来を作る整体」

今の施術は、ただ痛いところを触る整体ではありません。

・歩行
・重心
・関節の連動

この3つを同時に見て、痛みの根本原因にアプローチする整体です。

施術だけでなく、日常生活の改善までサポートします。
「施術が終わったら終わり」ではなく、「日常生活が変わるから痛みが戻らない」——それが当院の考え方です。

だからこそ、
・症状が重い方
・どこへ行っても変わらなかった方
・手術を迷っている方
が多く来られています。

最後に、あなたへ

もしあなたが「このまま歩けなくなったらどうしよう」そんな不安を抱えているなら。

身体は、まだ間に合います。

私は完璧な整体師ではありません。遠回りも、失敗もしてきました。
でもその分、「歩けなくなる不安」を本気でわかっている整体師だと自負しています。

一人ひとりの体と向き合い、最後まで責任を持って施術いたします。
一緒に、“歩ける身体と、歩ける未来”を取り戻していきましょう。

ヤマネ整体院
院長　山根 匡人