1日1名様限定
坐骨神経痛
坐骨神経痛は多くの日本人が身体に感じる悩みの症状です。
腰からお尻の痛みは、日常生活の無理な姿勢や座りっぱなし、立ちっぱなしなどの、同じ姿勢が続いたり中腰などの連続で腰を痛めることが多いです。
足の痛みやしびれがひどくなると歩行も困難になり、寝返りでさえもきつく日常生活に支障をきたします。
坐骨神経痛の慢性的な痛みは筋肉を緩め骨盤を整えて解消しましょう。
このようなお悩みはありませんか？
- 歩きにくい
- お尻や足までしびれがある
- お尻を常に叩きたくなる
- レントゲンで『異常なし』痛み止めと湿布だしとくと言われたが治らない
- 体を動かすと足の痛みが強くなる
- お尻が激しく痛み、寝れない
- 立ち座りがつらい、重いものを持つのが怖い
先に体験されたお客様の声をご覧ください
赤穂ヤマネ整体院には、当院をご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております。
H様
Q.当院に来られる前はどのような悩みがありましたか?
脊柱管狭窄症で、二足歩行できないくらい痛かったです！
Q.その症状に対してどのようなことをしてきましたか?
整形外科で傷み止めをもらって飲んでいました。
Q.それをするとどうなりましたか?
全く痛みは治まりませんでした。
マシにもなりませんでした。
Q.当院でのカウンセリングや施術はどうでしたか?
とてもわかりやすくて、痺れは３回くらいで無くなりました。痛みは後から取れていきました。
Q.当院は、他の接骨院や整体院とどんなところが違いますか？
先生が、本当にユーモアで喋りやすかったです。
僕は口下手なんですが、楽しく治療できました！
Q.最後に同じようなお悩みを持つ方へ何かメッセージをお願いします。
ほんまに大袈裟じゃなくて、山根先生のゴッドハンド受けてもらいたいと思います！
大袈裟じゃなしに、ほんまに助かりました！
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
M様
Q：当院にご来院する前にどのようなお悩みがありましたか？
右のお尻、足の先、ふくらはぎに痛みと痺れがありました。
Q：辛かったお悩みに対してどのようなことをされてきましたか？
ストレッチしたり湿布貼ったり痛み止めを飲んだりしていました
Q：その結果どうでしたか？
全然治りませんでした。。
Q：当院でのカウンセリング、施術はいかがでしたか？
とても良くて、体だけではなく心の方まで痛みをとってくれるような感じでした。
Q：他の治療院と比べて当院はどこが違いますか？
今まで色々いきましたが、痛みが取れたことが大きく違います。
Q：同じ症状でお困りの方に向けて何かメッセージを！
長年かけて作られた体なので、慌てずにゆっくりゆっくり改善していけばいいと思います。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
K様
Q：当院に来られる前はどんな悩みがありましたか？
左の腰から足首にかけて激痛で歩行も杖がないとできない状態でした。楽な姿勢がなかった。
Q：その症状に対してどんなことをしてきましたか？
病院に言われてとりあえず安静にしてた。検索してたらヤマネ整体院が出てきて電話しました。
Q：その結果どうでしたか？
安静にしてても全く良くなる気配がなかった。
Q：当院のカウンセリングや施術はどう感じましたか？
ホームページに書いている通りですね。指圧やマッサージのように強い刺激などは全くなくて、撫でるような施術なので最初は「効くんかな？」という疑いがありました。回数を重ねると改善しました！
Q：同じような症状でお困りの方にメッセージをお願いします
結局自分ではどうにもなりません。治るための近道だと思います。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
【70代後半／滑り症＋脊柱管狭窄症＋過去の圧迫骨折】
10年前から滑り症と脊柱管狭窄症があり、足の突っ張り・夜中の痛み・寝返りできない辛さで来院された70代後半の女性。自転車の乗り降りや台所仕事ができず、朝の20分は特につらい状態。「歩けなくなったらどうしよう」という強い不安を抱えていました。過去には圧迫骨折も経験しており、症状が重なって体の使い方が大きく崩れていました。
歩行は右のお尻が大きく突き出て前かがみになり、痛みのため地面をしっかり踏めない状態。施術では重心の偏りと前傾姿勢を改善し、負担の少ない歩行へと誘導。靴とインソールの見直し、ご自宅での無理のない生活動作も続けていただきました。
その結果、夜中〜朝方の痛みが大幅に軽減し、仰向けでの施術も可能に。洗い物は肘をつかずにできるようになり、入浴も手を使わず足だけで立ち上がれるほどに改善。歩行の安定性も向上し、外出への不安が減っています。
「寝たきりが見えていた」状態から、大きな安心感が戻っています。重度の狭窄症でも、歩行と重心の改善で変化が出るケースは多いです。諦めずにご相談ください。
＊個人の感想、結果であり効果を保証するものではありません。
【50代/左膝・股関節の激痛/脛の痺れ】
左膝・股関節の激痛と脛の強いしびれで、歩くのも困難な状態で来院された50代男性。
初回〜3回目までは、仙腸関節の潤滑改善（骨盤圧迫）・膝と足首の調整・冷却を中心に施術。
ご自宅では冷却と四つ這い体操のみ行っていただきました。
4回目には、最もつらかった 左膝の激痛が消失。
動画の“改善後の歩行”は、このタイミングの様子です。
さらに6回目には股関節の痛みもゼロになり、残るのは脛のしびれがわずかにある程度。
ここからは運動療法を加え、「ぶり返さない体作り」に移行しています。
激痛が早期に落ち着いたことで、ご本人も安心して通院できています。
同じように歩けないほど痛い方へ
初期の正しい処置とセルフケアで、激痛でもここまで変わります。
諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。
＊個人の感想、結果であり効果を保証するものではありません。
【20代／椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛】
歩くだけで強い痛みとしびれが出て、右足に重心が逃げてしまう状態で来院された20代の学生さん。歩行の不安定さから、学校生活や将来への不安も大きく抱えていました。
初回から重心のずれ・骨盤まわりの動き・歩行のクセを整えていき、生活習慣や過去の事故で固まっていた腰部の負担を一つずつ軽減。ご自宅では、体の負担を減らす簡単なセルフケアを継続していただきました。
その結果、約8回の施術で歩行が大きく改善。
痛みなく歩ける状態になり、日常生活の困りごともほぼ解消。動画は、施術前後の歩行変化を記録したものです。
若い方でもヘルニアの痛みが長引くと、体の使い方が大きく崩れ、歩行にまで影響します。
同じように「歩くたびに痛い」「しびれが取れない」という方は、早めのチェックがおすすめです。
無理に我慢せず、一度ご相談ください。
＊個人の感想、結果であり効果を保証するものではありません。
【60代/脊柱管狭窄症と坐骨神経痛】
夜中の痛みで目が覚め、朝の動き出しがつらい状態で来院された60代の女性。上半身が大きく揺れる歩き方になっており、重心が取れず「まっすぐ歩けていない」自覚がありました。過去のケガや立ちっぱなしの生活習慣、長年の坐骨神経痛が積み重なり、症状が悪化しているケースでした。
施術では、右側に偏った重心と前かがみ姿勢を整え、地面をしっかり踏める歩き方に修正。靴とインソールも見直し、ご自宅では無理のない歩行練習を続けていただきました。
その結果、夜中〜朝方の強い痛みが大幅に軽減。30分の連続歩行も可能になり、家事動作もスムーズに。肘をつかないとできなかった洗い物や、手を使わないと立てなかった入浴動作も改善していきました。
「歩けなくなるのが怖い」と強く不安を感じていた方ですが、今では生活の安心感が大きく戻っています。狭窄症はあきらめがちな症状ですが、歩行や重心を見直すことで改善できるケースが多くあります。一度ご相談ください。
＊個人の感想、結果であり効果を保証するものではありません。
【60代/椎間板ヘルニア】
右腰〜お尻・太もも・ふくらはぎに強い神経痛があり、痛み止めを1日3回飲んでも50m歩くのが限界という状態で来院された60代男性。歩行は頭が前に落ちた丸まり姿勢で、上半身と下半身がバラバラに動く不自然な歩き方になっていました。若いころのスポーツでの負荷や長年のデスクワークが積み重なり、ヘルニア症状を悪化させていたと考えられます。
施術では、頭と体幹の連動をつくり直し、歩行のリズムと重心位置を調整。靴の見直しと、市販インソールを使った歩行習慣も並行して行っていただきました。最初は10〜20分から始め、当院が推奨する「33分歩行」ができるようになり、現在は43分歩行にも挑戦されています。
痛み止めは3回→2回に減り、今は全く飲まれていません。仕事や日常生活が大きく改善。
「先が見えなかった状態から、歩ける実感が戻った」と喜ばれています。
ヘルニアで歩くとつらい方でも、身体の使い方と歩行を整えることで改善は十分に可能です。つらい症状は我慢せず、ご相談ください。
＊個人の感想、結果であり効果を保証するものではありません。
【50代/坐骨神経】
7年ぶりに当院へ来院された患者様。坐骨神経痛による強い痛みで、歩く・立つ・仕事をすることすら難しい状態でした。特に歩行時の痛みが強く、身体をまっすぐ使えず、日常生活のあらゆる動作に負担がかかっていました。
初回は歩行の崩れた重心を整え、骨盤と腰部の動きを回復させる施術を中心に行いました。ご自宅では、負担を減らす簡単なセルフケアを実践していただき、痛みの出方をコントロールしながら調整を続けました。
その結果、2回目の来院時には仕事に復帰できるほどに改善。
動画は「1回目の施術前後」の様子で、歩行の安定・痛みの軽減がはっきりと見られます。
長年放置していた症状でも、原因に合わせて体の使い方を整えることで、短期間で大きく改善するケースがあります。
「痛みで歩けない」「仕事に支障が出ている」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
＊個人の感想、結果であり効果を保証するものではありません。
気になる坐骨神経痛をそのままにしていると･･･
病院に行ったけど・・・
でも良くならないのですね？
そのリハビリも運動療法みたいなので良くならないかもしれません。
しつこい坐骨神経痛の原因は「重心バランスの崩れ」
坐骨神経痛は、お尻から太もも・ふくらはぎにかけてのしびれや痛みが特徴です。
整形外科では「ヘルニアが神経を圧迫している」「脊柱管が狭くなっている」と診断されることが多いですが、画像上の異常と痛みの場所が一致しないケースも少なくありません。
当院では、坐骨神経痛の根本原因を「骨盤と足首のバランスの崩れ」にあると考えています。
骨盤が傾くと、片側の足に体重が偏ります。その偏りが腰やお尻の筋肉を過度に緊張させ、神経を圧迫する状態を作り出します。足首の硬さや歪みがあると、歩くたびにその偏りが繰り返され、痛みが慢性化していきます。
つまり、施術で一時的に楽になっても、歩き方が変わらなければ同じ負担が毎日かかり続ける——これが「治らない坐骨神経痛」の正体です。
他の整体・整骨院で坐骨神経痛が改善しなかった方へ
「電気を当てた」「腰をマッサージした」「骨盤矯正を受けた」——それでも痛みが戻るなら、痛みの出ている場所だけを見ている可能性があります。
坐骨神経痛は、腰やお尻だけの問題ではありません。骨盤から足首までの重心の通り道全体を整えないと、施術後に歩いた瞬間からまた同じ場所に負担がかかります。
当院では、痛い場所だけでなく「なぜそこに痛みが出るのか」という原因にアプローチします。
当院の施術アプローチ
坐骨神経痛の方に対して、いきなり腰やお尻を強く触ることはしません。
まず骨盤の位置と足首の状態を検査し、重心がどちらに偏っているかを確認します。
そこから骨盤と足首を整えて重心バランスを正し、腰やお尻にかかる負担を減らした上で、痛みやしびれのある部位にアプローチしていきます。
施術だけでなく、靴の選び方・歩き方・座り方まで指導することで、日常生活の中で同じ負担がかからない体を作ります。
骨盤・足首から坐骨神経痛を根本改善
赤穂ヤマネ整体院では、以下の流れで坐骨神経痛を改善へ導きます。
- 骨盤の傾き・回旋を整え、左右の荷重バランスを均等にする
- 足首の可動域を回復し、歩行時の衝撃吸収を正常化する
- その上で、お尻・腰の過緊張した筋肉をほぐす
- 歩き方・靴・日常の姿勢を見直し、再発を防ぐ
土台（骨盤・足首）を整えてから症状のある部位につなげる。この順番が、痛みが戻らない体をつくる鍵です。
他院とはどこが違う？
他院は「施術」を提供してるだけのところが多いですが、赤穂ヤマネ整体院は、「施術」を提供しているだけでなく、「身体の正しい使い方」も患者さんに学んでいただいて生活の中で実践していただいております。
なぜなら、原因は日々の身体の使い方にあるからです。
赤穂ヤマネ整体院では、坐骨神経痛でお困りの方に対しても
- 骨盤の位置
- 体重の乗り方（重心）
- 足首や股関節の動き
- 立ち方・歩き方
まで含めて確認し、腰に負担がかからない体へ整えていきます。
このような効果が期待できます
- 朝起きるのが楽
- ウォーキングができる
- 趣味の登山に行けるようになった
- 朝起きて身体軽い
- 仕事もプライベートも痛みを感じず過ごせる
赤穂ヤマネ整体院では、日常生活を不自由なく過ごせるように、しびれや痛みを改善する施術を行います。
- 痛みやしびれを手技でほぐして緊張を解きます。
- こわばって固くなった股関節周りの可動域を広げます。
- 土台となる骨盤を正しい位置に整え本来の機能を取り戻します。
筋肉と関節のしなやかな動きが坐骨神経痛にとって非常に大切なのです。
ご自宅でできるケアやストレッチなどあなたの症状に合わせたアドバイスも行います。
赤穂ヤマネ整体院にお任せください。
※効果には個人差があります。
『痛そう・怖い・ボキボキ音が鳴る』というようなイメージを持たれてる方へ
ご安心ください。
赤穂ヤマネ整体院では、安心安全、痛くない、ボキボキしない、患者様の体に負担の掛からない施術を行なっております。
当院では、一般的なマッサージや整体院でよくあるリラクゼーションを目的とする施術は行なっておりません。
そのため、その場しのぎの施術や、マッサージして欲しい。とにかく保険で安く済ませたいなどのご希望の方はご遠慮ください。
歩き方から人生を変える整体師
山根整体院 院長 山根 匡人（やまね まさと）
整体師歴11年 / 累計施術人数30,000人以上 / 歩行改善の専門家
正直に言います。
昔の私は、たいして役に立たない整体師でした。
「腰痛ですね」「歪んでますね」
今思えば、誰でも言えるような説明をして、
マッサージして、その場だけ楽にして、
また痛くなったら来てもらう。
——それを仕事だと思っていました。
「よくならない人」を前に、何もできなかった
特に忘れられないのは、「歩くのが怖い」と言ったお客様です。
・施術後は少し楽
・でも数日で元に戻る
・通うほど不安が増えていく表情
その姿を前にして、私は「もっと通えば良くなります」としか言えませんでした。
今なら分かります。あの時の私は、本当の原因を見ていなかった。逃げていました。
痛みじゃなく「歩き方」を見ていなかった
多くの腰痛・しびれの方を見ていく中で、ある共通点に気づきました。
それは「痛い場所が違っても、歩き方が崩れている」こと。
・重心がズレている
・小股になっている
・足が前に出ない
・上半身だけで歩いている
どんな施術をしても戻るのは当たり前でした。
毎日の歩行が、痛みを作り続けていたからです。
ここから、遠回りの修行が始まりました
歩行分析を一から徹底的に研究しました。
重心バランスの評価方法を身につけ、動画を撮っては自分で分析し、うまくいかず何度も落ち込みました。
「自分は整体師として向いていないのかもしれない」
そう思ったことも一度や二度じゃありません。
でも、「歩けるようになった」と笑う人を見た瞬間、やめられませんでした。
今、私がやっているのは「歩ける未来を作る整体」
今の施術は、ただ痛いところを触る整体ではありません。
・歩行
・重心
・関節の連動
この3つを同時に見て、痛みの根本原因にアプローチする整体です。
施術だけでなく、日常生活の改善までサポートします。
「施術が終わったら終わり」ではなく、「日常生活が変わるから痛みが戻らない」——それが当院の考え方です。
だからこそ、
・症状が重い方
・どこへ行っても変わらなかった方
・手術を迷っている方
が多く来られています。
最後に、あなたへ
もしあなたが「このまま歩けなくなったらどうしよう」そんな不安を抱えているなら。
身体は、まだ間に合います。
私は完璧な整体師ではありません。遠回りも、失敗もしてきました。
でもその分、「歩けなくなる不安」を本気でわかっている整体師だと自負しています。
一人ひとりの体と向き合い、最後まで責任を持って施術いたします。
一緒に、“歩ける身体と、歩ける未来”を取り戻していきましょう。
ヤマネ整体院
院長 山根 匡人