「肩がガチガチでつらい」
「マッサージしても、しばらくすると元に戻る」
「電気や湿布ではもう限界を感じている」
赤穂市でも、このような慢性的な肩こりに悩む方はとても多く来院されます。
そして多くの方がこうおっしゃいます。
「ちゃんと肩をほぐしてもらっているのに、なぜか良くならない」
実はここに、肩こりが治らない“本当の理由”が隠れています。
肩こりの原因は「肩」ではないケースがほとんど
結論からお伝えすると、
肩こりの原因が肩そのものにあるケースは意外と少ないです。
体は一部分だけで成り立っているわけではなく、
・骨盤
・足首
・顎
といった体のバランス（重心）を感じ取る場所が連動して動いています。
この重心バランスが崩れると、本来そこまで頑張らなくていい肩や首が、
代わりに体を支え続ける状態になってしまうのです。
結果として
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肩が常に緊張する
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首や肩が重だるい
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夕方になるほどつらくなる
といった肩こりが慢性化していきます。
なぜマッサージをしても肩こりが戻るのか
マッサージ自体が悪いわけではありません。
ただし、重心が崩れたまま肩だけをほぐしても、原因は残ったままです。
例えるなら、
傾いた建物の壁だけを修理しているような状態。
土台（骨盤）や、支え（足元）が不安定なままでは、
いくら肩をほぐしても、またすぐに負担がかかってしまいます。
だから
「その場は楽になるけど、数日で戻る」
という状態を繰り返してしまうのです。
赤穂市で多い「重心が崩れやすい生活習慣」
赤穂市で肩こりに悩む方に共通しやすいのが、次のような生活習慣です。
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車移動が多く、歩く量が少ない
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靴をあまり意識せずに選んでいる
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デスクワークやスマホ時間が長い
-
運動不足だけど、どこを動かせばいいか分からない
これらはすべて、骨盤や足元のバランスを崩しやすい要因になります。
特に足元は、体の重心を支える大事なポイント。
靴やインソールが合っていないと、無意識のうちに体が歪み、
結果として肩や首に負担が集中してしまいます。
赤穂ヤマネ整体院が「肩を触らない日」がある理由
赤穂ヤマネ整体院では、
肩こりの方でも肩をほとんど触らない施術を行うことがあります。
それは、
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骨盤の位置
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足首の動き
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体重の乗り方
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全身のバランス
を整えることで、肩が自然に力を抜ける状態を作るためです。
必要に応じて、
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歩き方
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靴の選び方
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インソールの考え方
まで含めてお伝えするのも、
肩こりを「戻らない状態」にするためです。
肩こりを本気で変えたい方へ
もしあなたが
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何年も肩こりに悩んでいる
-
肩をほぐすだけの対処に限界を感じている
-
根本的に体を変えたい
そう感じているなら、
一度「肩以外」に目を向けてみる価値はあります。
赤穂市で整体をお探しの方は、
重心と体のバランスから肩こりを考える
赤穂ヤマネ整体院の考え方を、ぜひ知ってください。
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