「腰痛予防」の記事一覧

歩くと股関節が詰まる感じがする 長く歩くと腰や膝が痛くなる 片側だけ疲れやすい 年齢とともに歩くのがしんどくなってきた 赤穂市でも、このような悩みを抱えながら「股関節が悪いのかな？」「もう歳だから仕方ないのかな？」と不安 […]

正月明けになると、「腰が重い」「動き始めがつらい」「急に痛みが出た」こうした相談が増えてきます。 多くの方は「食べすぎたからかな」「年齢のせいかな」と思いがちですが、実は正月中の“歩行不足”が大きく関係しているケースがと […]