「歩行不足」の記事一覧

腰痛で整体院に来られる方の多くが「腰が悪いから痛いんですよね？」と感じています。 ですが赤穂市のヤマネ整体院では、腰痛を“腰の問題”としてだけ見ることはありません。 というのも、腰痛は腰が悪くなったから起きる現象ではなく […]

腰痛は「腰が悪くなるから起きる」と思われがちですが、実際にはもっと前の段階から始まっています。 赤穂市のヤマネ整体院では腰痛を“歩行の問題”と切り離して考えることはありません。 というのも、腰痛が出る方の多くに歩く量が減 […]

正月明けになると、「急に腰が痛くなった」「年明けから調子が悪い」という声が一気に増えてきます。 ですが、赤穂市のヤマネ整体院では、この正月明けの腰痛を“突然起きたもの”とは考えていません。 多くの場合、腰痛は年末の時点か […]

正月明けになると、整体院への問い合わせが一気に増えます。特に多いのが、 「急に腰が痛くなった」 「朝起きたら動けなかった」 「正月は何ともなかったのに…」 という声です。 ですが、赤穂市のヤマネ整体院では、こうした腰痛を […]

正月明けになると、「腰が重い」「動き始めがつらい」「急に痛みが出た」こうした相談が増えてきます。 多くの方は「食べすぎたからかな」「年齢のせいかな」と思いがちですが、実は正月中の“歩行不足”が大きく関係しているケースがと […]

寝てるときに、急に「イタタタッ！」って足がつって目が覚めた…そんな経験、ありませんか？これ、医学的には「こむら返り」って呼ばれてて、ふくらはぎの筋肉が急に収縮して激痛を引き起こす現象です。 ただ、これ…実は単なる水分不足 […]

「うわっ、痛っ！」と、夜中に足がつって目が覚めた経験、ありませんか？ 実はそれ、ただの疲れじゃなくて──“骨盤のゆがみ”が原因かもしれません。 こんにちは、赤穂市の腰痛専門整体院「ヤマネ整体院」の山根です。 今回は、夜間 […]