腰痛と足のしびれが同時に出たら要注意｜赤穂市の整体院が原因を解説
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腰の痛みに加えて、お尻から太もも、ふくらはぎにかけてしびれや痛みが広がっていませんか？座っているとしびれが強くなる、歩いていると足がだるくなる——。このような症状は日常生活に大きな支障をきたし、精神的にも辛いものです。腰 […]
「整体」の記事一覧
デスクワークで腰痛がひどい方へ｜赤穂市の整体院が教える原因と対策
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毎日のデスクワークで腰が辛い。午後になると腰が重くなり、夕方には痛みで集中力が途切れてしまう。そんな悩みを抱えていませんか？「デスクワークだから仕方ない」と我慢を続けている方は多いですが、放置すれば症状はどんどん悪化して […]
お尻から足にかけてしびれる原因と対処法｜赤穂市で坐骨神経痛にお悩みの方へ
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「お尻から足にかけてしびれが取れない…」「座っているとだんだん足の感覚がなくなる…」そんな症状にお悩みではありませんか。赤穂市周辺からも、お尻や足のしびれで来院される方がたくさんいらっしゃいます。しびれは痛みと違って「ま […]
腰痛で病院に行っても「異常なし」と言われた方へ｜赤穂市の整体での改善法
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腰が痛くて病院に行ったのに、「レントゲンでは異常ありません」と言われた経験はありませんか？検査で異常がないのに痛みがある——この矛盾に戸惑い、不安を感じている方は少なくありません。「気のせいなのかな」「我慢するしかないの […]
坐骨神経痛にストレッチは逆効果？｜赤穂市の整体院が正しいケアを解説
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「坐骨神経痛にはストレッチが良い」とネットで見て、毎日頑張っている方も多いのではないでしょうか。赤穂市からも「ストレッチを続けているのに全然良くならない」「むしろストレッチをした後のほうが痛い」というご相談をよくいただき […]
坐骨神経痛は放置すると悪化する？｜赤穂市の整体院が教える早期対処法
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「坐骨神経痛くらい、そのうち治るだろう…」と放置していませんか。赤穂市でも、お尻や足のしびれを我慢し続けている方は多くいらっしゃいます。仕事が忙しい、病院に行く時間がない、少し休めば治まるから大丈夫――そう自分に言い聞か […]
ぎっくり腰を繰り返す方へ｜赤穂市の整体院が教える根本改善と予防法
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ぎっくり腰を繰り返していませんか？一度なると「またなるかもしれない」という恐怖心がつきまとい、重い物を持つのも、くしゃみをするのも怖くなってしまいます。整形外科で安静にするよう言われ、湿布と痛み止めで何とかやり過ごす日々 […]
坐骨神経痛で歩けないほど痛い方へ｜赤穂市の整体院が原因を解説
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「坐骨神経痛がひどくて、長い距離を歩けなくなってしまった…」そんなつらい状態に悩んでいませんか。赤穂市にお住まいの方からも、歩行時の痛みやしびれのご相談を多くいただいています。買い物や散歩、お孫さんとの外出など、これまで […]
赤穂市で坐骨神経痛が治らない方へ｜整体での根本改善アプローチ
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「整骨院に何ヶ月も通っているのに、坐骨神経痛がまったく良くならない…」そんなお悩みを抱えていませんか。赤穂市周辺でも、長引く坐骨神経痛に苦しんでいる方は少なくありません。痛みやしびれが続くと、仕事も家事も集中できず、日常 […]
朝起きると腰が痛い原因とは？｜赤穂市の整体院が根本から解説
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朝起きたときに腰が痛くて、すぐに起き上がれない。ベッドから出るたびに腰をさすりながら、ゆっくりと体を動かしている。そんな毎朝の辛さに悩んでいませんか？「年齢のせいだから仕方ない」と諦めている方も多いですが、朝の腰痛には必 […]
赤穂市の整体院がEMSを導入した理由｜施術×EMSで「戻らない体」をつくる｜赤穂ヤマネ整体院
赤穂ヤマネ整体院では、この度EMS（電気筋肉刺激）を新たに導入しました。 「EMSって何？」「整体院でEMSをやる意味は？」と思われる方もいらっしゃると思いますので、今回はEMS導入の理由と、どんな方におすすめかをお伝え […]
赤穂市で膝の痛みが繰り返す本当の理由｜赤穂ヤマネ整体院/赤穂市/整体
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「階段を上り下りするたびに膝がズキズキ痛む」 「歩き出しの最初の一歩が怖い」 「病院でレントゲンを撮ったら『軟骨が減っている』と言われた」 赤穂市でそんなお悩みを抱えていませんか？ 膝の痛みは、膝そのものだけの問題ではあ […]
赤穂市で膝の痛みが続いている方へ｜整形外科で治らない原因と整体での根本改善
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「階段の上り下りが怖い」 「長く歩くと膝がズキズキする」 「整形外科でレントゲンを撮っても、加齢のせいと言われるだけ」 赤穂市でそんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、膝の痛みは、膝そのものが原因ではないケースが非常に多 […]
赤穂市で腰痛が治らない理由と整体での根本改善｜赤穂ヤマネ整体院
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赤穂市で腰痛にお悩みの方へ。湿布や休息では治らない腰痛の本当の原因と、赤穂ヤマネ整体院が行う骨盤・骨格からの根本改善アプローチを解説します。まずはLINEで無料相談。
我流のケアは逆効果？腰痛を悪化させるNG習慣とは？
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我流のケアは逆効果？腰痛を悪化させるNG習慣とは？ 「腰が痛い…とりあえずストレッチしよう」「腹筋が弱いせいかも…筋トレしなきゃ」「YouTubeで見た体操をやってみよう！」 そんなふうに、自己判断でいろいろ試してみた経 […]
【「治らない人」の共通点は“相談しない”ことだった？腰痛改善の新常識】
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【「治らない人」の共通点は“相談しない”ことだった？腰痛改善の新常識】 「先生に言われたとおり冷やしてみたけど、よくならなかったんで、やめました」「ちょっと変だったので自己判断で温めてみました」そんな経験、ありませんか？ […]
【腰痛・肩こりが改善しない人がやりがちなNG習慣とは？】
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【腰痛・肩こりが改善しない人がやりがちなNG習慣とは？】 「とりあえずストレッチしてみました」「YouTubeで見た筋トレを始めました」そのケア、本当に合っていますか？ 実は、自己流のケアが症状を悪化させてしまうケースが […]
【原因不明ではない！腰痛・不調の“本当の原因”の探し方】
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【原因不明ではない！腰痛・不調の“本当の原因”の探し方】 「なんで痛みが出るんだろう…」そんなふうに思ったことはありませんか？ でも実は、“原因不明”ではなく、「原因に気づいていないだけ」のケースが多いんです。 ■ 原因 […]
【寝てるときに足がつる!?】こむら返りの原因と整体的アプローチ
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寝てるときに、急に「イタタタッ！」って足がつって目が覚めた…そんな経験、ありませんか？これ、医学的には「こむら返り」って呼ばれてて、ふくらはぎの筋肉が急に収縮して激痛を引き起こす現象です。 ただ、これ…実は単なる水分不足 […]
ウォーキングシューズ選びが重要な理由【赤穂市 整体】
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【赤穂市 整体】腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛に悩むあなたへ！ウォーキングシューズ選びが重要な理由 こんにちは！赤穂市で腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛など、腰痛専門ヤマネ整体院院長の山根匡人です。 僕自身過去どうしようもなく辛い […]
僕が譲れない考え、、、
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日曜日、新規の患者様が終わって 家で昼ごはん前にソファーにて、、、 こんにちは！山根です。 最近家にいてもやることないですね。 自粛中あなたのおすすめの 過ごし方は？？ &nbs […]
休みの日に限ってこうなりません？？
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休みの日に朝5時から起きて 仕事するでも、 筋トレするでもなく YouTube見てたら なんと7時、、、 そんな今やっとブログカタカタ、、、 はい山根 […]
高額当選の権利がない僕。
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今週の火曜日、 いつも通りクライアントさんと 施術中に一緒にある話をした、、、 どうも山根です。 クライアントさんと施術中に お話しすることがありますが、 &nbs […]
”その”体勢、”痛く”なって当たり前！？
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from作業日の昼前大雨が止んで 薄暗い天気の自宅デスクにて、、、 おはようございます。 山根です。 最近は痛みの改善、トレーニング、ピラティスと 勉強することがて […]
どっちの方が痩せる？？
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仕事終わって ご飯食べて、お風呂後の 僕のデスクから、、、 筋トレ（無酸素）と有酸素、 痩せるにはどちらをやればいい？ 答え：どっちも！！ 筋トレの後 […]
ダイエットに30分の有酸素運動は嘘！？
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僕が太りだして２０年が経過した四月から トレーニングと、ダイエットを 本格的に学び始めた。 新しいことを学ぶのは本当にドキドキする。 隔週火曜日７：００〜オンラインで 朝の弱い僕 […]
気を逸らすと、、幸せ？？
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今日の14:00過ぎ、 僕と嫁さんと犬の３名で 塩屋の「ドッグラン」にいきました。 愛犬は「テコちゃん」 チワワわですます。 はい、少しアルコール入ってます。 犬が可愛くてしかた […]
今日はそわそわが止まりませんでした。。
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今日のお昼過ぎ、 クライアントさんの消毒と検温を行っていると、、、 店の外には制服を着た中年男性が こっちを申し訳なさそうに見ている。 「警察官」の人や。 &nbs […]
僕、いつもギリギリなんです、、、
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朝にめちゃくちゃ弱い僕が月２回も6時起きしてます。。。 今年の4月から僕の治療院でセミナーを朝7時から月２回受けています。 どういうことでしょうか？ このご時世なかなか県またぎの移動がしにくい […]