「姿勢改善」の記事一覧

3月に入ると、赤穂市でも少しずつ春の気配が出てきます。 しかしこの時期、実は増えるのが 首が重い 頭がぼーっとする なんとなくめまいがする 寝ても疲れが取れない 夕方になると頭痛が出る といった “自律神経の乱れ”と首こ […]

首が常に重だるい 夕方になると頭痛が出てくる マッサージをしてもすぐ戻る 病院では「緊張型頭痛」と言われた 赤穂市でも、このような首こり・頭痛に悩む方は非常に多く来院されます。 そして多くの方が、こう思っています。 「首 […]

「肩がガチガチでつらい」「マッサージしても、しばらくすると元に戻る」「電気や湿布ではもう限界を感じている」 赤穂市でも、このような慢性的な肩こりに悩む方はとても多く来院されます。そして多くの方がこうおっしゃいます。 「ち […]

【腰痛・肩こりが改善しない人がやりがちなNG習慣とは？】 「とりあえずストレッチしてみました」「YouTubeで見た筋トレを始めました」そのケア、本当に合っていますか？ 実は、自己流のケアが症状を悪化させてしまうケースが […]

【原因不明ではない！腰痛・不調の“本当の原因”の探し方】 「なんで痛みが出るんだろう…」そんなふうに思ったことはありませんか？ でも実は、“原因不明”ではなく、「原因に気づいていないだけ」のケースが多いんです。 ■ 原因 […]