外反母趾って足だけの問題ちゃうんです！歩き方で変わる足元バランス
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最近、足の親指の付け根が出っ張ってきた気がする…」「靴履くと親指が痛くて…」 こんな経験、ないですか？ もしかしてそれ、「外反母趾（がいはんぼし）」かもしれません。しかもこの外反母趾、ただの足の問題とちゃいます。実は「骨 […]
「骨盤矯正・産後」の記事一覧
【寝てるときに足がつる!?】こむら返りの原因と整体的アプローチ
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寝てるときに、急に「イタタタッ！」って足がつって目が覚めた…そんな経験、ありませんか？これ、医学的には「こむら返り」って呼ばれてて、ふくらはぎの筋肉が急に収縮して激痛を引き起こす現象です。 ただ、これ…実は単なる水分不足 […]
【足の裏が痛い…それ、足底腱膜炎かも？】
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【足の裏が痛い…それ、足底腱膜炎かも？】 朝起きて最初の一歩がズキッと痛む… 歩き出しは特に辛くて、仕事や家事を始めるのも億劫になる。 それ、実は「足底腱膜炎（そくていけんまくえん）」かもしれません。 足の裏のトラブルの […]
【夜中に足がつって目が覚めるあなたへ】
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「うわっ、痛っ！」と、夜中に足がつって目が覚めた経験、ありませんか？ 実はそれ、ただの疲れじゃなくて──“骨盤のゆがみ”が原因かもしれません。 こんにちは、赤穂市の腰痛専門整体院「ヤマネ整体院」の山根です。 今回は、夜間 […]