腰が悪いのではない｜重心が崩れた瞬間から腰痛は始まる/赤穂市/整体
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腰痛で整体院に来られる方の多くが「腰が悪いから痛いんですよね？」と感じています。 ですが赤穂市のヤマネ整体院では、腰痛を“腰の問題”としてだけ見ることはありません。 というのも、腰痛は腰が悪くなったから起きる現象ではなく […]
「やまね整体院」の記事一覧
歩かなくなった時点で始まっている｜腰痛と歩行不足の関係/赤穂市/整体
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腰痛は「腰が悪くなるから起きる」と思われがちですが、実際にはもっと前の段階から始まっています。 赤穂市のヤマネ整体院では腰痛を“歩行の問題”と切り離して考えることはありません。 というのも、腰痛が出る方の多くに歩く量が減 […]
正月明けに腰痛が増える理由｜腰痛は年末から始まっている/赤穂市/整体
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正月明けになると、「急に腰が痛くなった」「年明けから調子が悪い」という声が一気に増えてきます。 ですが、赤穂市のヤマネ整体院では、この正月明けの腰痛を“突然起きたもの”とは考えていません。 多くの場合、腰痛は年末の時点か […]
正月明けに整体へ行く人が増える理由｜腰痛は突然起きていない/赤穂市/整体
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正月明けになると、整体院への問い合わせが一気に増えます。特に多いのが、 「急に腰が痛くなった」 「朝起きたら動けなかった」 「正月は何ともなかったのに…」 という声です。 ですが、赤穂市のヤマネ整体院では、こうした腰痛を […]
正月に歩いていない人ほど要注意｜腰痛と歩行の深い関係/赤穂市/整体
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正月明けになると、「腰が重い」「動き始めがつらい」「急に痛みが出た」こうした相談が増えてきます。 多くの方は「食べすぎたからかな」「年齢のせいかな」と思いがちですが、実は正月中の“歩行不足”が大きく関係しているケースがと […]
もう悩まない！腰痛を改善する“相談と継続ケア”のすすめ
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もう悩まない！腰痛を改善する“相談と継続ケア”のすすめ 「どうして腰が痛いのかわからない…」「いろいろ試したけど、全然よくならない…」 そんな風に悩んでいませんか？ 腰痛が慢性化する一番の原因は、「ひとりで抱え込むこと」 […]
我流のケアは逆効果？腰痛を悪化させるNG習慣とは？
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我流のケアは逆効果？腰痛を悪化させるNG習慣とは？ 「腰が痛い…とりあえずストレッチしよう」「腹筋が弱いせいかも…筋トレしなきゃ」「YouTubeで見た体操をやってみよう！」 そんなふうに、自己判断でいろいろ試してみた経 […]
【「治らない人」の共通点は“相談しない”ことだった？腰痛改善の新常識】
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【「治らない人」の共通点は“相談しない”ことだった？腰痛改善の新常識】 「先生に言われたとおり冷やしてみたけど、よくならなかったんで、やめました」「ちょっと変だったので自己判断で温めてみました」そんな経験、ありませんか？ […]
【腰痛・肩こりが改善しない人がやりがちなNG習慣とは？】
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【腰痛・肩こりが改善しない人がやりがちなNG習慣とは？】 「とりあえずストレッチしてみました」「YouTubeで見た筋トレを始めました」そのケア、本当に合っていますか？ 実は、自己流のケアが症状を悪化させてしまうケースが […]
【原因不明ではない！腰痛・不調の“本当の原因”の探し方】
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【原因不明ではない！腰痛・不調の“本当の原因”の探し方】 「なんで痛みが出るんだろう…」そんなふうに思ったことはありませんか？ でも実は、“原因不明”ではなく、「原因に気づいていないだけ」のケースが多いんです。 ■ 原因 […]
【足の裏が痛い…それ、足底腱膜炎かも？】
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【足の裏が痛い…それ、足底腱膜炎かも？】 朝起きて最初の一歩がズキッと痛む… 歩き出しは特に辛くて、仕事や家事を始めるのも億劫になる。 それ、実は「足底腱膜炎（そくていけんまくえん）」かもしれません。 足の裏のトラブルの […]
首をポキポキ鳴らすクセ、実は“体からのSOS”かもしれません。
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✅ 首をポキポキ鳴らすクセ、実は“体からのSOS”かもしれません 夜、首を鳴らしてスッキリ…そんな習慣、ありませんか？ 「首が固まってる感じがするから鳴らしたくなる」「バキバキッと鳴らすと、なんか楽になる気がする」 そう […]
イ○ジンが救いとなるか？？
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flom整体院ベッドより、、、 絶賛歯の痛みに参っている山根です。 このネタにも飽きてきたとは 思いますが、 全く痛み治まらない。 むしろイライラして […]
実は車欲しいんです。
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fromセミナーの待ち時間、、、 おはようございます！山根です！ 今日は治療技術セミナー合宿初日です。 昨晩はよく寝て準備万端ってところです。 なんと2日で30万で […]
長年の”癖”のぬき方
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from整体院デスク、、、 こんにちは！山根です！ 今日はこれまでの天気が一転して めちゃ暑いですね！ でかいエアコンに変えて 初めて温度と風量変えました。 &nb […]
僕が譲れない考え、、、
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日曜日、新規の患者様が終わって 家で昼ごはん前にソファーにて、、、 こんにちは！山根です。 最近家にいてもやることないですね。 自粛中あなたのおすすめの 過ごし方は？？ &nbs […]
休みの日に限ってこうなりません？？
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休みの日に朝5時から起きて 仕事するでも、 筋トレするでもなく YouTube見てたら なんと7時、、、 そんな今やっとブログカタカタ、、、 はい山根 […]
原因をほぐすだけじゃだめよ！
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一人で経営していると 基本実は寂しいです、、、 こんばんは！ 山根です。 寂しさからクライアントさんとの お話は非常に貴重で 新規お問い合わせの お電 […]
高額当選の権利がない僕。
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今週の火曜日、 いつも通りクライアントさんと 施術中に一緒にある話をした、、、 どうも山根です。 クライアントさんと施術中に お話しすることがありますが、 &nbs […]
”その”体勢、”痛く”なって当たり前！？
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from作業日の昼前大雨が止んで 薄暗い天気の自宅デスクにて、、、 おはようございます。 山根です。 最近は痛みの改善、トレーニング、ピラティスと 勉強することがて […]
どっちの方が痩せる？？
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仕事終わって ご飯食べて、お風呂後の 僕のデスクから、、、 筋トレ（無酸素）と有酸素、 痩せるにはどちらをやればいい？ 答え：どっちも！！ 筋トレの後 […]
ダイエットに30分の有酸素運動は嘘！？
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僕が太りだして２０年が経過した四月から トレーニングと、ダイエットを 本格的に学び始めた。 新しいことを学ぶのは本当にドキドキする。 隔週火曜日７：００〜オンラインで 朝の弱い僕 […]
気を逸らすと、、幸せ？？
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今日の14:00過ぎ、 僕と嫁さんと犬の３名で 塩屋の「ドッグラン」にいきました。 愛犬は「テコちゃん」 チワワわですます。 はい、少しアルコール入ってます。 犬が可愛くてしかた […]
え？？めっちゃ動く！！！
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今日のお昼ご飯前の腰痛改善教室にて、、 お二人来ていただきました。 いつもありがとうございます。 お一人はいつも来ていただける方と、 もう一人は整体に来ていただいている &nbs […]
今日はそわそわが止まりませんでした。。
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今日のお昼過ぎ、 クライアントさんの消毒と検温を行っていると、、、 店の外には制服を着た中年男性が こっちを申し訳なさそうに見ている。 「警察官」の人や。 &nbs […]
僕、いつもギリギリなんです、、、
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朝にめちゃくちゃ弱い僕が月２回も6時起きしてます。。。 今年の4月から僕の治療院でセミナーを朝7時から月２回受けています。 どういうことでしょうか？ このご時世なかなか県またぎの移動がしにくい […]
【骨盤 整体】自分で骨盤矯正！出来ます！【赤穂市 腰痛】
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こんばんは！ 赤穂市で唯一の 慢性腰痛専門整体 やまね整体院 やまねです！ 今日なんですけど、 骨盤について話して いきたいと思います！ […]
【骨盤 体操】「骨盤ずれてますね〜w」と常に言われるけどずれたままのあなた・・・【赤穂 骨盤】
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こんにちは！ 赤穂市で唯一の 慢性腰痛専門整体 やまね整体院院長 やまねです！ 今日なんですけど、 みなさま聞いたことのある […]