熱取りで痛みを撃退!赤穂市の腰痛専門ヤマネ整体院が解説 公開日:2025年1月7日 ぎっくり腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症腰痛赤穂、赤穂市、相生、日生、備前、たつの、姫路赤穂市 整体赤穂市 腰痛 なぜ「熱取り」が必要なのか? ケガや運動後、あるいは慢性的な腰痛や坐骨神経痛など、痛みを感じた時に、あなたはどのように対処していますか? 痛みを感じると、つい温めてしまいがちですが、実は、急性期の痛みには冷やす方が効果的 […] 続きを読む
「休日は〇〇しないと、、、」 公開日:2021年9月23日 赤穂市 腰痛 from自宅デスクより、、、 山根です! 今日は木曜で作業日で 自宅にこもっています。 なんと、今日は祝日みたいで 仕事してるのがなんかアホらしく 感 […] 続きを読む
イ○ジンが救いとなるか?? 公開日:2021年9月15日 赤穂市 腰痛 flom整体院ベッドより、、、 絶賛歯の痛みに参っている山根です。 このネタにも飽きてきたとは 思いますが、 全く痛み治まらない。 むしろイライラして […] 続きを読む
まだ〇〇が続いてます(泣) 公開日:2021年9月14日 赤穂市 腰痛 from整体院ベッドより 山根です! 天気がはっきりせず 降ったり止んだり。。 僕の親知らず抜歯後の 痛みも治らぬままもうすぐ二週間。 […] 続きを読む
実は車欲しいんです。 公開日:2021年8月28日 赤穂市 腰痛 fromセミナーの待ち時間、、、 おはようございます!山根です! 今日は治療技術セミナー合宿初日です。 昨晩はよく寝て準備万端ってところです。 なんと2日で30万で […] 続きを読む
長年の”癖”のぬき方 公開日:2021年8月25日 赤穂市 腰痛 from整体院デスク、、、 こんにちは!山根です! 今日はこれまでの天気が一転して めちゃ暑いですね! でかいエアコンに変えて 初めて温度と風量変えました。 &nb […] 続きを読む
すぐに買い物に行っちゃ〇〇 公開日:2021年8月19日 腰痛、腰痛 治し方赤穂赤穂市 腰痛 from車の運転席、、、 こんにちは。山根です。 今日はお盆休み最終日ですが、 雨とコロナでどこにも行けませんでしたね。 今日出かけているのは 仕事関係で、 &nb […] 続きを読む
その場で痛みが、、、 更新日:2021年8月19日 公開日:2021年7月6日 赤穂市 腰痛 昼休み休憩の 事務所デスクより、、、 こんにちは! 山根です! 昨日再開したブログ ですが、 次の日早速書いています。 でも配信は次の日 […] 続きを読む
「整体は体を壊す!」 公開日:2021年7月5日 赤穂市 腰痛 from最終までの空き時間 治療院デスクより、、、 こんばんは! ピラティス終わりの山根です。 昨日久しぶりの休みで お酒を昼から飲みました。 &nb […] 続きを読む
背骨はまっすぐ!! 公開日:2021年5月31日 赤穂市 腰痛 整体院別室お昼の休憩 後半にて、、、 こんにちは!山根です。 コロナのワクチン接種も 皆さん受けていますね! 本当に身近に感じていました。 早く元の日 […] 続きを読む
僕が譲れない考え、、、 更新日:2021年5月31日 公開日:2021年5月30日 赤穂市 腰痛 日曜日、新規の患者様が終わって 家で昼ごはん前にソファーにて、、、 こんにちは!山根です。 最近家にいてもやることないですね。 自粛中あなたのおすすめの 過ごし方は?? &nbs […] 続きを読む
休みの日に限ってこうなりません?? 更新日:2021年5月31日 公開日:2021年5月30日 赤穂市 腰痛 休みの日に朝5時から起きて 仕事するでも、 筋トレするでもなく YouTube見てたら なんと7時、、、 そんな今やっとブログカタカタ、、、 はい山根 […] 続きを読む
原因をほぐすだけじゃだめよ! 更新日:2021年5月31日 公開日:2021年5月27日 赤穂市 腰痛 一人で経営していると 基本実は寂しいです、、、 こんばんは! 山根です。 寂しさからクライアントさんとの お話は非常に貴重で 新規お問い合わせの お電 […] 続きを読む
高額当選の権利がない僕。 更新日:2021年5月31日 公開日:2021年5月27日 赤穂市 腰痛 今週の火曜日、 いつも通りクライアントさんと 施術中に一緒にある話をした、、、 どうも山根です。 クライアントさんと施術中に お話しすることがありますが、 &nbs […] 続きを読む
”その”体勢、”痛く”なって当たり前!? 更新日:2021年5月31日 公開日:2021年5月27日 赤穂市 腰痛 from作業日の昼前大雨が止んで 薄暗い天気の自宅デスクにて、、、 おはようございます。 山根です。 最近は痛みの改善、トレーニング、ピラティスと 勉強することがて […] 続きを読む
どっちの方が痩せる?? 更新日:2021年5月31日 公開日:2021年5月24日 赤穂市 腰痛 仕事終わって ご飯食べて、お風呂後の 僕のデスクから、、、 筋トレ(無酸素)と有酸素、 痩せるにはどちらをやればいい? 答え:どっちも!! 筋トレの後 […] 続きを読む
ダイエットに30分の有酸素運動は嘘!? 更新日:2021年5月31日 公開日:2021年5月24日 赤穂市 腰痛 僕が太りだして20年が経過した四月から トレーニングと、ダイエットを 本格的に学び始めた。 新しいことを学ぶのは本当にドキドキする。 隔週火曜日7:00〜オンラインで 朝の弱い僕 […] 続きを読む
気を逸らすと、、幸せ?? 更新日:2021年5月31日 公開日:2021年5月23日 赤穂市 腰痛 今日の14:00過ぎ、 僕と嫁さんと犬の3名で 塩屋の「ドッグラン」にいきました。 愛犬は「テコちゃん」 チワワわですます。 はい、少しアルコール入ってます。 犬が可愛くてしかた […] 続きを読む
え??めっちゃ動く!!! 更新日:2021年5月31日 公開日:2021年5月22日 未分類赤穂市 腰痛 今日のお昼ご飯前の腰痛改善教室にて、、 お二人来ていただきました。 いつもありがとうございます。 お一人はいつも来ていただける方と、 もう一人は整体に来ていただいている &nbs […] 続きを読む
今日はそわそわが止まりませんでした。。 更新日:2021年5月31日 公開日:2021年5月21日 赤穂市 腰痛 今日のお昼過ぎ、 クライアントさんの消毒と検温を行っていると、、、 店の外には制服を着た中年男性が こっちを申し訳なさそうに見ている。 「警察官」の人や。 &nbs […] 続きを読む
僕、いつもギリギリなんです、、、 更新日:2021年5月31日 公開日:2021年5月20日 赤穂市 腰痛 朝にめちゃくちゃ弱い僕が月2回も6時起きしてます。。。 今年の4月から僕の治療院でセミナーを朝7時から月2回受けています。 どういうことでしょうか? このご時世なかなか県またぎの移動がしにくい […] 続きを読む
【骨盤 体操】「骨盤ずれてますね〜w」と常に言われるけどずれたままのあなた・・・【赤穂 骨盤】 公開日:2019年4月20日 ぎっくり腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症腰痛、腰痛 治し方赤穂赤穂市 腰痛 こんにちは! 赤穂市で唯一の 慢性腰痛専門整体 やまね整体院院長 やまねです! 今日なんですけど、 みなさま聞いたことのある   […] 続きを読む
【そり腰 治し方】お尻の横にある筋肉にアレを使うでけで解決!!!【赤穂】【ヘルニア】 公開日:2019年4月15日 ぎっくり腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症腰痛、腰痛 治し方赤穂赤穂市 腰痛 こんばんは! 赤穂市で唯一の 慢性腰痛専門整体院 やまね整体院 院長やまねです! 今日なんですけど、 そり腰について &n […] 続きを読む
【コツコツ 改善】僕はコツコツしとるで!あなたは?【赤穂 腰痛】 公開日:2019年4月12日 ぎっくり腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症腰痛、腰痛 治し方赤穂赤穂市 腰痛 こんばんは! 赤穂市で唯一の 慢性腰痛専門 やまね整体院 院長 やまねです! 今日なんですけど、 みなさんコツコツやっていますか? &n […] 続きを読む
【腰痛 原因】首が動かないから、腰でカバーせなあかん!【腰痛】【赤穂市】 公開日:2019年4月9日 ぎっくり腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症腰痛、腰痛 治し方赤穂赤穂市 腰痛 おはようございます。 赤穂市で唯一の 慢性腰痛専門 やまね整体 院長 やまねです! 今日なんですが、 体を反らすと現れる […] 続きを読む
【体質改善 水】飲む量と温度気にしないと意味ないで!【赤穂市】【体質改善】 公開日:2019年4月8日 ぎっくり腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症腰痛、腰痛 治し方赤穂市 腰痛 こんにちは! 赤穂市で唯一の 慢性腰痛専門 やまね整体院 院長 やまねです! 今日なんですけど! 「水」について やってい […] 続きを読む
【夜間 腰痛】夜に腰が痛くなる原因は水分???【赤穂】【腰痛】 公開日:2019年4月8日 ぎっくり腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症腰痛、腰痛 治し方赤穂市 腰痛 こんにちは! 赤穂市で唯一の 慢性腰痛専門 やまね整体院 院長 やまねです! 今日なんですが、 夜間時での腰痛に &nbs […] 続きを読む
【体質改善】水が本当に体に必要なわけ【赤穂市】【体質改善】 公開日:2019年4月6日 ぎっくり腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症腰痛、腰痛 治し方赤穂赤穂市 腰痛 こんばんは! 赤穂市で唯一の 慢性腰痛専門 やまね整体院 院長 やまねです! 今日なんですけど、 「水」の体に対しての 重 […] 続きを読む
【ぎっくり腰 治し方】自宅でお腹を触りましょう!【赤穂市】【腰痛】 公開日:2019年4月6日 ぎっくり腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症腰痛、腰痛 治し方赤穂赤穂市 腰痛 こんばんは! 赤穂市で唯一の 慢性腰痛専門 やまね整体院 院長 やまねです! 今日なんですけど、 ぎっくり腰の治し方・・・ […] 続きを読む
【体質改善 整体】水 体温 栄養について①【赤穂】【整体】 公開日:2019年4月5日 ぎっくり腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症腰痛、腰痛 治し方赤穂赤穂市 腰痛 こんにちは! 赤穂市で唯一の 慢性腰痛専門 やまね整体院 院長 やまねです! 今日なんですけど、 体に絶対必要な考え方です。   […] 続きを読む